Pollenart · Betula
Björkpollen
Hängande gulgröna hängen 4–6 cm långa som svänger i vinden. Vid maxpollinering bildas ett synligt gult dis runt trädkronan på torra, varma dagar.
- Säsong
- april–juni
- Säsongslängd
- ca 4 veckor
- Andel allergiska
- ca 20 %
- Korsreaktioner
- Hassel, al, ek, bok — och OAS mot äpple, hasselnöt, morot, persika.

Säsong
När pollinerar björk?
Typisk pollineringsperiod i Sverige. Säsongen kan starta 1–2 veckor tidigare i Skåne och senare i Norrland.
- jan
- feb
- mar
- apr
- maj
- jun
- jul
- aug
- sep
- okt
- nov
- dec
Symtom
Så märks björkpollen
Den vanligaste utlösaren av pollenallergi i Sverige. Kliande och rinnande ögon, nästäppa, snuva, nysningar — många får också astmaförsämring och OAS (klåda i mun och svalg vid råa äpplen, hasselnötter, morot eller persika).
Korsallergi
Reagerar du på en av dessa?
Hassel, al, ek, bok — och OAS mot äpple, hasselnöt, morot, persika. Korsallergier handlar om att kroppens antikroppar känner igen liknande proteiner — så du kan reagera även innan eller efter björkns egna säsong.
Regionalt
Säsongen i Sverige — söder, mitten och norr
Skåne & Götaland
Starten kan ligga redan i mitten–slutet av april i Skåne.
Mälardalen & Bergslagen
Toppen brukar inträffa under maj i Mälardalen och Bergslagen.
Norrland
I Norrland kommer toppen i slutet av maj till mitten av juni. Säsongen är kort men kan vara intensiv.
Björkpollen på Sverigekartan
Voronoi-celler färgade efter hur högt björkpollen är på närmaste mätstation idag. Gråa områden = arten rapporteras inte där.
Björkpollen i Sverige idag
Aktuella halter per mätstation. Klicka för fullständig prognos.
- 4
Östersund
Mycket höga halter
- 4
Ljusdal
Mycket höga halter
- 3
Jönköping
Höga halter
- 3
Malmö
Höga halter
- 3
Umeå
Höga halter
- 3
Västervik
Höga halter
- 3
Storuman
Höga halter
- 2
Borlänge
Måttliga halter
- 2
Forshaga
Måttliga halter
- 2
Gävle
Måttliga halter
- 2
Visby
Måttliga halter
- 2
Hässleholm
Måttliga halter
- 2
Bräkne-Hoby
Måttliga halter
- 2
Kristianstad
Måttliga halter
- 2
Nässjö
Måttliga halter
- 2
Eskilstuna
Måttliga halter
- 2
Skövde
Måttliga halter
- 2
Sundsvall
Måttliga halter
- 2
Piteå
Måttliga halter
- 2
Göteborg
Måttliga halter
- 1
Stockholm
Låga halter
- 1
Norrköping
Låga halter
- 1
Kiruna
Låga halter
Råd
Vid besvär av björkpollen
Vid milda besvär hjälper ofta receptfri antihistamintablett och steroidspray i näsan, kombinerat med ögondroppar. Försök sova med stängt fönster, duscha håret innan sänggåendet och torktumla sängkläder så att inte gårdagens pollen följer med in. Försämras astma eller besvären gör vardagen svår — sök vård via 1177 eller din vårdcentral.
Det här är allmänna råd, inte medicinsk rådgivning. Vid svårare besvär eller astma — kontakta din vårdcentral eller ring 1177.
Källor
Var siffrorna kommer ifrån
Halterna i prognosen levereras av Pollenrapporten vid Naturhistoriska riksmuseets palynologiska laboratorium. Allmänna fakta om symtom och säsong vilar på följande: